Szanowni Rodzice, Drogie Koleżanki i Koledzy.Przesyłam ciekawy artykuł dotyczący ćwiczenia uważności. Mindfulness to w ostatnim czasie bardzo popularne zagadnienie, z którym warto się zapoznać. Zachęcam do lektury i podjęcia ćwiczeń.
Pozdrawiam, pedagog szkolny.
link do artykułu: https://universe.earlystage.pl/universe/mindfulness-w-pracy-nauczyciela
link do ćwiczeń: http://blog.psycholog-mackiewicz.pl/6-praktycznych-cwiczen-uwaznosci-ktorych-powinienes-sprobowac/
link do ćwiczeń: http://www.calm-station.pl/cwiczenia-uwaznosc/
